Paradiso Magazin -> Saveti i zabava -> Priprema za sunce

Priprema za sunce

SPREMITE SE ZA SUNCE

Pred svako leto stručnjaci nas bukvalno bombarduju upozorenjima da dugotrajno izlaganje sunčevim zracima može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ipak, ne znači da leto treba da provedete u kući i da ne izlazite nikuda jer sunce je, kao što znamo i izvor zdravlja.
Dobra vest je da štetnost sunčevih zraka, prema najnovijim istraživanjima, nije u porastu kao proteklih godina jer je zahvaljujući globalnoj ekološkoj akciji širenje ozonskih rupa donekle zaustavljeno. U svakom slučaju za boravak na suncu potrebna vam je adekvatna zaštita, a na raspolaganju vam je mnoštvo kvalitetnih proizvoda koji će vam omogućiti bezbedno sunčanje. Savremeni preparati obogaćeni su specifičnim aktivnim sastojcima sa dodatnim dejstvom, tako da se ipak možete prepustiti čarima leta!

KAKO ODABRATI ZAŠTITNI FAKTOR?

Zaštitni faktor je individualna stvar i tazlikuje se od osobe do osobe. Količina melanina (pigmenta kože) genetski je odredjena. Boja vašeg tena zavisi od količine, veličine, oblika i rasporeda melanozoma (granule u kojima se nalazi pigment!) pa je tako napravljena podela na četiri tipa kože. U zavisnosti od toga, biraju se i odgovarajići preparati: za svetlu kožu trbalo bi koristiti kremu (mleko, gel ili sprej) sa zaštitnim faktorom 30, a za taman ten dovoljan je i faktor 10. Dermatolozi preporučuju da se, bez obzira na tip kože, u prvih nekoliko dana sunčanja koriste preparati sa što većim faktorom, koji se kasnije mogu zameniti “slabijim”. Novije kolekcije proizvoda za sunčanje pružaju zaštitu odmah nakon nanošenja, ali za svaki slučaj, namažite se bar pola sata pre nego što izadjete na sunce, kako bi koža upila preparat.

TIP KOŽE 
SPF
Svetla koža prvih dana sunčanja 30,40,50
Umerenosvetla koža prvih dana sunčanja 20,25,30
Preplanula koža nakon 10 dana sunčanja 10,12,15

TELO, USNE, KOSA

Osim zaštitnog faktora, veoma je važno i u kakvom je obliku sredstvo za sunčanje. Mleko se lako nanosi i koža ga brzo upija. Gelovi su pogodni za osobe sklone alergijama, a za zaštitu lice i dekoltea trebalo bi koristiti sredstva u obliku krema, obogaćenih sastojcima za negu kože. Proizvodi u spreju pogodni su za dečiju kožu jer se lako i brzo nanose. Dermatolozi ne preporučuju ulja za sunčanje, jer imaju veoma nizak zaštitni faktor. Treba imati na umu da preparat za sunčanje obavezno mora da bude vodootporan i da ga je potrabno nanositi svakih sat vremena, bez obzira na to da li ste bili u vodi ili niste. Usnama je takodje potrebna zaštita pa zato, na svaka dva sata predjite preko njih balzamom u stiku. Ne smete zapostaviti ni kosu, naročito ako ste na moru. Slana voda, vetar i sunce mogu da je oštete. Proizvodi u spreju kao stvoreni su za brzu i efikasnu zaštitu, zato pre izlaganja suncu obavezno nanesite neko sredstvo za negu kose.

ZAŠTITA” ZA POSLE”

Obavezno koristite proizvode za negu kože posle sunčanaja. Oni sadrže umirujuće sastojke koji rashladjuju i neguju kožu, dajući joj mekoću i elasticnost. Zahvaljujući njima, nećete imati osećaj peckanja i zategnutosti, a sprečićete i pojavu isušivanja i preranog starenja kože.

 

NAŠA PREPORUKA (NAROČITO AKO PUTUJETE SA DECOM)!!!


Kutija GLINE – IZUZETNO EFIKASNA KOD OPEKOTINA OD SUNCA.

Iz našeg iskustva izuzetno delotvorna. Može se nabaviti u svim apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Postoji glina za spoljnu i unutrašnju upotrebu. Nabavite onu za spoljnu upotrebu, i obavezno je ponesite sa sobom na letovanje. Kutija košta oko 350 dinara. Napomena: za glinu ne upotrebljavati metalni pribor i posudje. Plastika, porcelan, staklo, drvo, keramika da, ali metal nikako. Primena -
Ukoliko dobijete opekotine od sunca isperite kožu od soli. Glinu (3-4 supene kašike) razredite vodom da dobijete retku masu. Premazati mesta opečena od sunca (dok ste još u kupaćem kostimu). Sačekati da se glina osuši na koži, glina se brzo suši izvlačeći temperaturu. Ukoliko napravite malo gušću masu sušenje će potrajati neki minut duže. Postupak ponoviti dva – tri puta. Izmedju dva nanošenja višak osušene gline skinuti nežno prelazeći dlanom preko kože. Nakon tretmana glinom, istuširati se i kožu namazati hidrantnim losionom, mlekom za kožu ili preparatom posle sunčanja. Koža će i dalje biti rumena, ali izostaće zatezanje, peckanje i bol. Ukoliko postupak ponovite 2-3 dana za redom dok se ne izgube svi simptomi neće doći do pojave plikova, ljuštenja kože i perutanja (a za to vreme i dalje uživate u suncu uz povećanju opreznost). I što je najvažnije: očekuje vas mirna noć i okrepljujući san. Glina se može višestruko primeniti. Dok čekate da izleči opekotine od sunca napravite masku za lice, kako bi blistavog tena proveli predstojeću letnju noć. Za normalnu i suvu kožu: 3 kafene kašičice gline i 5 kašičica soka od paradajza ili groždja (grubo iscedjeno) pomešati, ostaviti da stoji 5 minuta i naneti na lice. Kada se masa osuši isprati vodom.
Za masnu kožu: glinu pomešati sa sokom od krastavca u napred navedenoj srazmeri. Za kosu:Sunce, vetar, i morska voda, oštećuju kosu - naročito onu koja je hemijski tretirana farbom ili kiselinom. Uživanje u čarima leta može nam kao uspomenu ostaviti suvu i ispucalu vlas kose. Dok lečite opekotine od sunca iskoristite da stavite makar jedno pakovanje koje se preporučuje za ispucalu vlas. 4 - 5 supenih kašika (u zavisnosti od dužine kose) dodati isto toliko kašika maslihovog ulja. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta i naneti na vrhove, a može i na celu kosu. Maslinovo ulje će nahraniti kosu, a glina izvući sve nečistoće. Isprati toplom vodom, oprati šamponom i naravno naneti balzam ili regenerator. Spremni ste za izlazak.


Preporuke za putnu apoteku!

Ukoliko planirate putovanje u toku svog letnjeg godisnjeg odmora, ne smete zaboraviti da nekoliko preparata spakujete u putnu apoteku, da bi uspešno reagovali na prve sipmtome:
1. FERVEX je kompleksan preparat za simptomatsko lečenje gripa i prehlade. Uspešno otklanja curenje iz nosa, učestalo suzenje i napade kijanja. Pogodan je za odrasle, decu i dijabetičare.
2. Analgoantipiretik je  sredstvo protiv bolova i povišene temperature, a preparat izbora je UPSARIN ili EFERALGAN (ukoliko ste osetljivi na preparate sa acetilsalicilnom kiselinom). Ukoliko na putovanje idete sa decom ponesite I EFERALGAN koji postoji I u obliku sirupa I čepica idealnih za primenu i kod dece najmladjeg uzrasta.
3. Protiv bolova u grlu i ustima i promuklosti izbor su STREPSILS oriblete koje postoje u četiri različita ukusa.
4. Antidijarok je sredstvo protiv proliva, a preparat izbora je SMECTA. To je lek za čitavu porodicu koji će Vas već prvog dana primene spasti svih neprijatnosti koje prate ovu toliko čestu bolest na putovanjima.